• BIST 73.391
  • Altın 133,161
  • Dolar 3,5219
  • Euro 3,7585
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 0 °C
  • Kayseri 2 °C
  • Erzurum -6 °C
  • İzmir 1 °C
  • Şanlıurfa 2 °C

Bayram Sonrası Kilolarından Detoks İle Kurtulun

Bayram Sonrası Kilolarından Detoks İle Kurtulun
Kayseri Özel Tekden Hastanesi Diyetisyeni Duygu Deniz, Kurban Bayramında alınan kiloların detoks ile kısa sürede verilebileceğini söyledi

Kurban Bayramında artan et tüketiminin vücutta toksin birikmesine ve kilo artışına neden olduğunu belirten Kayseri Özel Tekden Hastanesi Diyetisyeni Duygu Deniz, detoks ile kısa sürede kilo verilebileceğine dikkat çekti. Antioksidanların meyve sebzelerde bol miktarda bulunduğunu kaydeden Diyetisyen Duygu Deniz, “Bu nedenle bireyler bayram sonrasında et yemeyi bırakmalı, sebze ve meyve, bitkisel protein bakımından güçlü olan tahıl gurubu ve illa ki ekmek tüketmek istiyorsa tam tahıllı ekmek tüketmeli” dedi.
Diyetisyen Deniz, mevsimine göre antioksidan içeriği yüksek olan meyve ve sebzeleri şu şekilde sıraladı; “Karnabahar, brokoli, ıspanak, bezelye, havuç, kırmızı pancar, zencefil; Omega-3, magnezyum ve çinkodan zengin olan kuruyemişler; meyve içeriği bakımından da ananas, potasyum içeriğinden dolayı muz, daha çok kırmızı renkli meyveler mevsimine göre antioksidan içeriği güçlü olanlar. Bunları alarak, kısa sürede vücudun rahatlanması sağlanabilir ve kişiler kısa sürede alınan kilolardan kolayca kurtulabilir.” ifadelerini kulandı.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 553 defa okunmuştur
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Akademi Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Haber Scripti: CM Bilişim