• BIST 74.462
  • Altın 132,735
  • Dolar 3,5172
  • Euro 3,7848
  • İstanbul 6 °C
  • Ankara -5 °C
  • Kayseri -3 °C
  • Erzurum -11 °C
  • İzmir 5 °C
  • Şanlıurfa 6 °C

Biotinin Faydaları

Biotinin Faydaları
Vücudumuzun daha sağlıklı olması için vitaminlere ihtiyacı vardır. Biotin de birçok gıda maddesinde bulunan suda çözünen bir B vitamini türüdür.

Vücudumuzun daha sağlıklı olması için vitaminlere ihtiyacı vardır. Biotin de birçok gıda maddesinde bulunan suda çözünen bir B vitamini türüdür. Birçok ülkede H vitamini ve B7 vitamini olarak da bilinir. Saç ve tırnak üzerindeki olumlu etkisi nedeniyle güzellik vitamini olarak da kabul edilir. Saç ve tırnak bakımı ile ilgili kozmetik ürünlerin birçoğunda H vitamini bulunmasının nedeni de budur.

Biotin Eksikliği

Vücuda yeterli miktarda biotin girmediğinde çeşitli problemler ortaya çıkar. Bunlardan en sık görüleni saç ve tırnak problemleridir. Saç dökülmesi, saçta kırılma ve tırnak problemleri yeterli miktarda B7 vitamini alınmadığında ortaya çıkar. Biotinin yeterli miktarda alınmadığı durumlarda tırnaklarda beyaz noktalar oluşur, tırnaklar çabuk kırılır ve yumuşar. Biotinin eksik olması halinde diğer B vitamin eksikliklerinde olduğu gibi kansızlık, depresyon, saç kaybı, uykusuzluk, iştah kaybı, kas ağrısı, mide bulantısı gibi sorunlar ortaya çıkar.

Biotinin Faydaları

Biotin de diğer vitaminler gibi vücudun işleyişine katkı sağlayan bir vitamindir. Birçok faydası vardır. Saç kalitesini artırır. Saçların daha sağlıklı uzamasını sağlar. Saçta ortaya çıkan kırılma problemini yok eder. Saçın güneş ışığı, havuz, deniz gibi zararlı etkenlere karşı dayanma gücünü artırır. Tırnakların daha güçlü olmasını sağlar. Ciltte ortaya çıkan problemlerin (dermatit) iyileşmesini sağlar.  Yağların enerjiye dönüşmesini kolaylaştırdığı için kolestrerolü düşürür. Şeker hastalarında şeker dengesini korur. İhtiyaç olması halinde biotin harici olarak dışarıdan takviye edilebilir. http://www.gnc.com.tr/BIOTIN-600-MCG_4119.html adresini ziyaret ederek biotin 120 kaplet fiyatını öğrenebilirsiniz. 

Bu haber toplam 710 defa okunmuştur
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Akademi Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Haber Scripti: CM Bilişim